סרטוני פעילות גופנית | פאלאס דיור מוגן | PALACE

סרטוני פעילות גופנית | פאלאס דיור מוגן | PALACE

שנת הפקה: 
2020
הפקה: 
פאלאס דיור מוגן
שפות: 
עברית

תיאור

סדרת תרגילי התעמלות בוקר למבוגרים לתרגול אישי  או  קבוצתי  בהפקת פאלאס דיור מוגן מבית עזריאלי.

 

תרגיל 1 


עושים כושר בחדר, עם פאלאס דיור מוגן – התעמלות על מזרן


 

תרגיל 2 

עושים כושר בחדר, עם פאלאס דיור מוגן – פעילות אירובית


 

תרגיל 3 

עושים כושר בחדר, עם פאלאס דיור מוגן – תרגילי נשימה


 

תרגיל 4 

עושים כושר בחדר, עם פאלאס דיור מוגן – זומבה בישיבה


 

תרגיל 5 

עושים כושר בחדר, עם פאלאס דיור מוגן – התעלמות בקצב הדיסקו


 

תרגיל 6 

עושים כושר בחדר, עם פאלאס דיור מוגן – שיעור על כיסא, לצלילי השיר 'ניו-יורק'


 

תרגיל 7 

עושים כושר בחדר, עם פאלאס דיור מוגן – שיעור ריקוד בישיבה


 

תרגיל 8 

עושים כושר בחדר, עם פאלאס דיור מוגן – שיעור סירטאקי על כיסא


 

תרגיל 9 

עושים כושר בחדר, עם פאלאס דיור מוגן – שיעור התעמלות בישיבה


 

תרגיל 10 

עושים כושר בחדר, עם פאלאס דיור מוגן – שיעור מתיחות

 

 

 

 

 

אוכלוסיית יעד: 
סוג הסרט: