לישון אחרת

לישון אחרת

שנת הפקה: 
1993
הפקה: 
ג'וינט ישראל - אשל
אורך בדקות: 
22
שפות: 
אנגלית
עברית
רוסית
כיתוביות: 
סרט מלא: 

לישון אחרת

תיאור

למבוגרים רבים הלילה הוא זמן קשה, מלא חרדות ומתנהלת בו מלחמה אבודה כדי לישון.
הסרט עוסק בשינויים באיכות השינה בגיל הזיקנה, ומונה את הסיבות האפשריות לכך: שינוי במבנה השינה, בעיות בריאות, הצטברות אובדנים או זיכרונות מעיקים.
מומחים בסרט ממליצים על בדיקות לגילוי בעיות בריאות או הפרעות שינה, ומציגים מיגוון פתרונות להקלה על השינה: ארגון חדר השינה מחדש, שינוי הרגלי האכילה וההתנהגות, עיסוק בפעילות גופנית סדירה, חשיפה לאור השמש ואף שימוש בהרפיה להפגת מתחים.

קיימת גרסה לצפייה ישירה עם כתוביות ברוסית:

לישון אחרת - כתוביות ברוסית


 

 

 

הערות: 
דובר עברית עם תרגום לאנגלית/פסקול ברוסית.
אוכלוסיית יעד: 
סוג הסרט: